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無添加や純成分などたくさんの種類がありますが、人によって肌に合う石鹸は違います。
ですので、残念ながら「絶対にコレ」と言った案内はできません。自分が使いやすい・肌荒れしないモノが一番良いのです。
それでも、用途によって選ぶポイントがあるので紹介しますね。

肌や髪を洗う場合は、低刺激で保湿力が高いものを選ぶと良いでしょう。
洗った感じは、含まれている油成分や製造工程によって異なります。
肌の調子や季節・体調をチェックして、その時々によって使い分けるコトが良いと思います。
また、成分99%などの無添加製品は肌や髪にも優しいものが多いです。
肌トラブルが多い人はこういったモノを使ってみると良いでしょう。
乾燥肌の人は、無添加+グリセリン配合のモノがおすすめです。保湿力が高いので肌の乾燥を防いでくれます。

食器洗いとして推奨するのは、液体タイプです。合成洗剤よりも刺激が低いので、手が荒れやすい人には良いと思います。
また、洗浄力が種類によって異なります。しつこい汚れを落とす場合は、炭酸塩が入った粉タイプがおすすめです。
ただし、手の油分も奪ってしまうのでゴムグローブをして使用した方が良いです。
無添加の液体タイプを使う場合は、重曹と一緒に使うと洗浄力が高くなります。肌の弱い人はコチラがおすすめです。

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